公共の施設が使えなくなってから、複数集まるヨーガクラスはお休み中
今日は、その受講者の1人と、畑でヨーガの体験会行いました。
柔らかい土の上にシートを広げ、その上にヨガマット、坐骨を立てて座ると土に沈んでいくのがわかります。
はじめに、デコボコした土の上で、ちょうど心地よく坐骨、身体が治る位置を丁寧に探す・・・
これだけで充分だなぁと感じている私がいました。
クリシュナの里の柿の木と梅の木は、若葉が美しく、先日引っ越したパンジーも健やかです。
クリシュナトゥラシー を植える準備も進めつつ、午前中には、ビート、人参、ルッコラの種を蒔きました。